졸음 깨는 법

사무실 졸음 깨는 법, 저도 진짜 매일 검색했어요. 점심 먹고 자리 앉으면 1시 반쯤부터 눈꺼풀이 무거워지고, 2시쯤이면 모니터가 흐려져요. 키보드 두드리는 척하면서 졸고 있어요. 처음엔 커피만 늘렸어요. 오후에 두 잔, 세 잔. 그런데 밤에 잠이 안 와서 다음날 더 졸리고. 악순환이었어요. 그러다 졸음 원리를 알고 나서 방향을 바꿨어요. 커피 말고 다른 방법으로요. 이 글은 점심…