직장인 눈 피로 완전정복 | 20-20-20부터 책상 셋업까지
글 · 이과장 | 40대 직장인의 건강 기록 오후 4시쯤 되면 모니터 글자가 두 겹으로 보이기 시작합니다. 눈은 뻑뻑하고, 거울 보면 충혈돼 있고, 그러다 뒷머리까지 지끈거려요. 처음엔 노안이 왔나 싶어 덜컥했는데, 알고 보니 하루 종일 화면을 본 눈이 지친 거였습니다. 마우스 잡은 손목, 앞으로 빠진 거북목에 이어 이번엔 눈이더라고요. 다 같은 뿌리, 화면 노동에서 옵니다….
글 · 이과장 | 40대 직장인의 건강 기록 오후 4시쯤 되면 모니터 글자가 두 겹으로 보이기 시작합니다. 눈은 뻑뻑하고, 거울 보면 충혈돼 있고, 그러다 뒷머리까지 지끈거려요. 처음엔 노안이 왔나 싶어 덜컥했는데, 알고 보니 하루 종일 화면을 본 눈이 지친 거였습니다. 마우스 잡은 손목, 앞으로 빠진 거북목에 이어 이번엔 눈이더라고요. 다 같은 뿌리, 화면 노동에서 옵니다….