직장인 만성피로, 왜 자도 안 풀릴까 | 원인 자가진단부터 회복까지
글 · 이과장 | 40대 직장인의 건강 기록 주말 내내 잤는데 월요일 아침에 더 피곤한 적 있으세요? 저는 마흔 넘으면서 이게 일상이 됐습니다. 분명 일찍 누웠고 늦잠도 잤는데, 출근길 지하철에서부터 눈이 감기더라고요. 처음엔 “나이 탓이지 뭐” 하고 넘겼는데, 어느 날 후배가 “과장님 요즘 안색이 너무 안 좋으세요” 하는 말에 덜컥했습니다. 그래서 작정하고 자료를 찾아봤어요. 결론부터…